我們所有人都希望增強自己,並最終成為我們最好的版本。今天,我們介紹了5個應用程序,可以幫助您尋求更好的自我和生活。從營養和身體健康到理解獲取,這些用於Android的自我完善應用程序涵蓋了它們的許多元素。
適用於Android的最佳自我完善應用程序
1.卡路里計數器 – myfitnesspal
健康的頭腦與健康的身體交織在一起,營養對後者起著很大的作用。該應用程序可以幫助您跟踪您的飲食和飲食,並從您的角度進行一些輸入。它的掃描儀功能,讓您掃描您所吃的產品的標籤,以及在為應用程序提供所食用的零件後,它立即計算出午餐的卡路里和微量營養素。
卡路里計數器 – myfitnesspal
通過這種方式,您能夠滿足自己的身體健康目標,無論這表明體重減輕還是體重減輕。
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有沒有想過在用智能手機捕獲的圖片中添加時間戳?在Android上檢查了我們的指南。
2.整體健身
我相信您必須絕對嘗試的Android的自我改善應用程序之一。正如我已經說過的,我們的身體對自我完善至關重要。現在,我們已經照顧了我們吃的東西了,該計劃培訓習慣了。由綜合鍛煉指南和每個單個肌肉質量團隊的示例組成,整體身體健康有助於您確切地發現如何正確執行運動,從而減少受傷的可能性。該應用程序同樣包括指導鍛煉,挑戰以及鍛煉建築商,使您可以製定自己的鍛煉計劃。
全身健身Android應用程序
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如果您想發現更多健身中心以及身體健身應用程序,請在下面查看:
5個健康和健康以及身體健身應用程序,可以在家中獲得自稱的形狀
您必須使用的5個最好的健康,健康和身體健身應用程序
如果您想找到一個出色的應用程序來篩選活動,則必須檢查這些最優質的身體健身跟踪應用程序。
3.頂空:冥想和正念
冥想是增強自己的絕妙方法。它可以幫助身體和身體。對於我們所有人來說,要花很長時間和冥想至關重要。只是呼吸和呼吸,意識到自己有助於提出壓力以及壓力和焦慮問題。頂空是一個很棒的冥想應用程序,可以協助經驗不足和專業冥想者。
頂空:冥想和正念
它使用引導的冥想,可以向您展示不僅僅是諸如睡眠質量,焦慮和生活挑戰之類的分類中的基礎知識。立即下載,坐下,踢回去,呼吸。
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您同樣可以在下面發現更多的冥想應用程序:
5個最優質的冥想應用程序,用於Android返回和放鬆
簡單的生活是改善愉悅生活的絕佳方法,但是,如果您想保持手機健康且快速,這裡有一些輕量級的選擇,這些選擇是一些最具利用的Android應用程序。
4.棲息地
Habitbull是Android最好的自我完善應用程序之一。可以將上述所有內容都視為您必須獲得的例程,以及我們所有人都知道,這通常很困難。幸運的是,此應用程序可以幫助您跟踪開發,並在華麗的圖表中向您展示它。
頂空:冥想和正念
改善自己是一個過程,而Habitbull是一個可以幫助您跟踪並組織下一步的應用程序。當然,如果您不像這個應用程序那樣,則可以嘗試使用Android的習慣跟踪應用程序。
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5. Coursera:在互聯網課程上
現在,我們已經照顧了身體,並且已經清楚了,現在該發現一些新東西了。 Coursera是一個很棒的應用程序,可以幫助您獲得許多不同主題的文憑。轉到互聯網講座(在您感興趣的時候),從教授那裡獲得協助,準備作業以及對讓您著迷的主題進行考試。
頂空:冥想和正念
有效完成特定計劃後,您將有資格獲得該課程的大學證書。其中一些大學包括賓夕法尼亞大學,甚至是斯坦福大學。下載應用程序並開始學習。
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到目前為止,這5個是我可以建議的最佳自我完善應用程序。希望這些應用程序能夠幫助您充分發揮潛力。我們錯過了什麼嗎?如果你相信null